ZROZUM SWOJĄ SKÓRĘ

CO PODRAŻNIA WRAŻLIWĄ SKÓRĘ?

Głównymi wrogami wrażliwej skóry są czynniki, które każdego dnia, małymi krokami, zaburzają jej równowagę. Skóra to nasza tarcza ochronna przed wieloma czynnikami drażniącymi. Żyjemy i pracujemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Nasza skóra jest narażona na działanie smogu, metali ciężkich i pyłów, a także zanieczyszczeń, które sama wytwarza jako wynik procesów metabolicznych. Niemal każdego dnia nakładamy makijaż, który również ma wpływ na funkcjonowanie skóry. Dlatego tak ważne jest, aby kosmetyk, którym myjemy twarz, szanował wrażliwość skóry – zachowywał jej naturalną równowagę i zmniejszał objawy wrażliwości.

Podczas gdy jeszcze do niedawna wrażliwość skóry była czymś rzadko spotykanym, teraz dotyczy sporej liczy osób na całym świecie. Częstotliwość występowania wrażliwości skóry była również niedoszacowywana ze względu na fakt, że jej rozpoznanie rozpoczyna się od subiektywnych odczuć takich jak ściągnięcie, mrowienie, pieczenie i swędzenie.

Objawy te są wywoływane przez wiele czynników, które normalnie nie powinny mieć wpływu na skórę. Sytuacja się jednak zmienia, kiedy bariera skóry zostaje bombardowana czynnikami drażniącymi – w dużej ilości i z dużą częstotliwością. Według badań na świecie z wrażliwością skóry zmaga się 60-70% kobiet i 50-60% mężczyzn (źródło: Miranda A. Farage. The prevalence of sensitive skin. Front Med 2019; 6:98 Frontiers in Medicine).

Dr. Sandy Skotnicki, Dermatologist - Canada.

“Wrażliwość i nietolerancja skóry mogą wystąpić u każdego, jednak są częstsze wśród kobiet i osób, które cierpią z powodu chorób skóry np. takich jak atopowe zapalenie skóry czy trądzik różowaty.”

Dr. Sandy Skotnicki, Dermatologist - Canada.

Niektóre kosmetyki zawierają składniki, które nakładane na skórę przez dłuższy czas, mogą negatywnie wpływać na jej kondycję. Należą do nich oleje mineralne i silikony, które mogą zatykać pory i prowadzić do powstawania niedoskonałości. Ważne, żeby przyglądać się składom wszystkich kosmetyków – do makijażu i do pielęgnacji. Nie musimy chyba dodawać, że makijaż trzeba obowiązkowo zmywać przed pójściem spać i nie ma od tej reguły odstępstwa, natomiast kosmetyk do demakijażu nie może zaburzać naturalnej równowagi skóry.

Powietrze którym oddychamy – na zewnątrz i w pomieszczeniach – jest zanieczyszczone. Na naszej skórze i włosach każdego dnia osadzają się kurz, pyły niskocząsteczkowe, smog, spaliny, dym papierosowy, metale ciężkie (ołów, rtęć, arsen), gazy cieplarniane (ozon, tlenek węgla, dwutlenek azotu), lotne związki organiczne (wydzielane przez plastik, dywany, farby, meble), nie zapominając o pyłkach, które mają silny potencjał alergizujący. Wszyscy ci wrogowie skóry mają na nią duży bezpośredni wpływ.

W wyniku naturalnych procesów metabolicznych skóra wytwarza zanieczyszczenia. Pot, martwe komórki, sebum – nagromadzone na powierzchni skóry mogą zaburzać jej normalne funkcjonowane. Dlatego tak ważne jest, aby codziennie rano oczyszczać skórę z metabolitów wytworzonych nocą.

Jej skład różni się w zależności od lokalizacji, jednak woda kranowa zawiera bakterie, endotoksyny, złogi wapnia i inne pozostałości, które mogą podrażniać naskórek. Woda kranowa może więc powodować podrażnienie – szczególnie, kiedy bariera skórna jest osłabiona. Dla osób z wrażliwą skórą bezpieczniejsze są kosmetyki do higieny do stosowania bez użycia wody.

Pandemia Covid-19 sprawiła, że skóra twarzy mierzy się z jeszcze większymi wyzwaniami – noszeniem maseczki. Maseczki są konieczne, aby ochronić nas przed zarażeniem, jednak noszone przez dłuższy czas mogą powodować problemy skórne. Maskne to nowe zjawisko – trądzik związany z noszeniem maseczki, który pojawia się w dolnej części twarzy, szczególnie na brodzie. Osoby posiadające wrażliwą skórę również mogą zauważyć zaostrzenie objawów spowodowane noszeniem maseczki: podrażnienie, rumień, swędzenie, kłucie, a czasem nawet egzemę. Również w tym przypadku odpowiednia higiena skóry twarzy ma kluczowe znaczenie dla przywrócenia zdrowia skóry.

Dr Michèle Sayag, Allergist - BIODERMA.

“Noszenie maseczki powoduje okluzję i macerację skóry, co nasila podrażnienia spowodowane mikro-otarciami od maseczki. Pod maseczką wytwarza się ciepłe i wilgotne środowisko sprzyjające wydzielaniu sebum i pojawianiu się krostek (trądziku lub zmian zapalnych). ”

dr Michèle Sayag, alergolog, BIODERMA

Dr Michèle Sayag, Allergist - BIODERMA.

CO POWODUJE WRAŻLIWOŚĆ SKÓRY?

Skóra to największy organ naszego ciała. Otula nas i chroni. Stanowi naturalną barierę pomiędzy naszym ciałem a światem zewnętrznym. Jednak nie jest nieprzepuszczalna. Przeciwnie – na jej powierzchni dochodzi do procesów takich jak utrata wody, wydzielanie sebum czy łuszczenie. To właśnie dzięki częściowej przepuszczalności skóry kosmetyki mogą tak skutecznie działać!

Zazwyczaj skóra jest odporna na sporadycznie pojawiające się czynniki podrażniające z otoczenia. Dlaczego więc wrażliwa skóra nadmiernie reaguje na bodźce? Przede wszystkim dlatego, że bariera ochronna skóry wrażliwej nie spełnia swojej roli. Każdego dnia nasza skóra, w szczególności skóra twarzy, gromadzi na swojej powierzchni różnego rodzaju zanieczyszczenia. Niestety współczesne środowisko jest dużo bardziej zanieczyszczone niż kiedyś, co sprawia, że zanieczyszczeń na skórze osadza się coraz więcej, a mechanizmy ochronne skóry, które kiedyś były skuteczne, teraz stają się niewydolne. Ekosystem skóry jest bardziej narażony na zaburzenie jego naturalnej równowagi, co wpływa na reaktywność i wygląd skóry.

BŁĘDNE KOŁO WRAŻLIWOŚCI

Zewnętrzne czynniki drażniące (m.in. promienie UV, zanieczyszczenia, źle dobrane kosmetyki), które oddziałują na skórę każdego dnia, generują wolne rodniki. Wzrost ich ilości powoduje stres oksydacyjny. Skóra broni się poprzez detoksykację komórkową, jednak jej możliwości obrony są ograniczone. Skóra nie jest w stanie dłużej się bronić. Bariera hydrolipidowa zostaje uszkodzona i nie spełnia swojej roli ochronnej. Prowadzi to do odwodnienia (wzrasta TEWL – przeznaskórkowa utrata wody), a skóra absorbuje szkodliwe czynniki zewnętrzne. Procesy te przyczyniają się do utrzymania stresu oksydacyjnego i powstania stanu zapalnego - na skórze pojawiają się zaczerwienienie, podrażnienia, pieczenie i swędzenie. Skóra staje się jeszcze bardziej wrażliwa i reaktywna. Stres oksydacyjny powoduje szkody na trzech poziomach: DNA, lipidów i białek, co prowadzi w efekcie do zmian w funkcji barierowej, spowolnienia odnowy komórkowej i stanu zapalnego. Zapalenie powoduje liczne dysfunkcje, jak zaczerwienienie czy przedwczesne starzenie się skóry. To prawdziwe błędne koło, które zwiększa podrażnienie skóry i wszystkie objawy wrażliwości.

DLACZEGO ODPOWIEDNIA HIGIENA JEST TAK WAŻNA?

Codzienne prawidłowe oczyszczanie skóry twarzy to najlepszy sposób, aby uniknąć nagromadzenia na jej powierzchni zanieczyszczeń, makijażu i metabolitów, które wpływają na zaburzenie równowagi skóry i wzrost jej wrażliwości.

Skuteczne funkcjonowanie bariery ochronnej skóry zależy od właściwego oczyszczania rano i wieczorem:

Oczyszczanie rano:

- aby pozbyć się zanieczyszczeń i toksyn wytwarzanych przez skórę w nocy.