Maluch zasypia, ale po kilkudziesięciu minutach zaczyna się wiercić, drapać, a w końcu budzi się z płaczem. Kolejna noc wygląda podobnie. Rano jest zmęczony i rozdrażniony, a rodzic zastanawia się, dlaczego swędzenie skóry u dziecka w nocy jest tak silne.

Świąd jest złożonym procesem neuroimmunologicznym, w którym uczestniczą jednocześnie komórki skóry, układ odpornościowy i włókna nerwowe odpowiedzialne za odbieranie bodźców. Czasami może być objawem AZS. Co trzeba wiedzieć na ten temat?

Swędzenie skóry w nocy u dziecka – jak to wygląda w przypadku AZS?

Zdrowy naskórek ogranicza utratę wody. Co istotne, stanowi fizyczną ochronę przed alergenami, substancjami drażniącymi oraz drobnoustrojami. Niestety, w atopowym zapaleniu skóry dochodzi do zaburzeń, ponieważ zmienia się organizacja lipidów międzykomórkowych, wzrasta przeznaskórkowa utrata wody (TEWL), a skóra jest podatniejsza na szkodliwe działanie zewnętrznych czynników. Wszystko to skutkuje uczuciem suchości, stanem zapalnym i nasileniem świądu. W AZS świąd jest zatem wynikiem współdziałania kilku mechanizmów biologicznych.

Swędzenie skóry u dziecka – co dokładnie dzieje się w skórze?

Świąd, czyli pruritus, jest nieprzyjemnym odczuciem, które wywołuje potrzebę drapania. To reakcja układu nerwowego na sygnały pochodzące ze skóry. W AZS przekazywanie tych sygnałów jest jednak zaburzone.

Uszkodzona bariera skórna pozwala przenikać alergenom i drażniącym substancjom. Wówczas mogą one pobudzać komórki skóry i powodować odpowiedź zapalną. Jednocześnie w skórze zachodzą zmiany dotyczące unerwienia. Przy przewlekłym stanie zapalnym włókna nerwowe mogą sięgać wyżej w obręb naskórka, przez co stają się bardziej podatne na bodźce wywołujące świąd.

Do tego dochodzą mediatory zapalne. W mechanizmie świądu związanego z AZS znaczenie mają interleukiny IL-4, IL-13 i IL-31 oraz TSLP (thymic stromal lymphopoietin). TSLP jest wytwarzane między innymi przez keratynocyty w odpowiedzi na uszkodzenie bariery i ekspozycję na alergeny. Co istotne, może również bezpośrednio aktywować neurony czuciowe odpowiedzialne za odczuwanie świądu.

Świąd w AZS nie jest wyłącznie konsekwencją przesuszenia. Bariera skóry, stan zapalny i układ nerwowy tworzą ze sobą połączony system, który może dawać objawy nawet wtedy, gdy zmiany skórne nie wyglądają bardzo nasilone.

Dlaczego dziecko drapie się przez sen?

W dzień dziecko może być w stanie odwrócić uwagę od swędzenia. W nocy znika większość zewnętrznych bodźców, a świąd staje się bardziej zauważalny. Do tego dochodzą fizjologiczne zmiany zachodzące wieczorem i podczas odpoczynku, które mogą wpływać na nasilenie świądu. Ciepło i przegrzanie skóry mogą zwiększać jego odczuwanie, a pod kołdrą dodatkowo wzrasta temperatura i wilgotność skóry. Wieczorem zmienia się również aktywność niektórych mediatorów zapalnych oraz mechanizmów odpowiedzialnych za regulację świądu. 

W AZS nocny świąd bywa nadzwyczaj irytujący, ponieważ drapanie może występować również podczas snu. Dziecko nie zawsze jest świadome tego zachowania. Może się poruszać, pocierać skórę o pościel albo automatycznie sięgać ręką w miejsce, które swędzi. A każdy taki epizod może dodatkowo naruszać już osłabioną barierę naskórkową.

Swędzenie skóry w nocy u dziecka – nie tylko problem skóry

Konsekwencje tego problemu mogą wykraczać daleko poza sam naskórek. Jeśli świąd pojawia się regularnie w nocy, dziecko miewa trudności z zasypianiem, częściej się wybudza i ma bardziej fragmentaryczny sen.

Dane dotyczące obciążenia AZS pokazują, jak duża może być skala problemu. W badaniach obejmujących dzieci, młodzież i dorosłych z AZS zaburzenia snu należą do najczęściej zgłaszanych konsekwencji choroby. W jednym z globalnych badań osoby z AZS doświadczały średnio od 2 do 4,6 nocy zaburzeń snu tygodniowo, zależnie od nasilenia choroby.

To ważne rozróżnienie, bo dziecko budzi się przez swędzenie, ale źródłem problemu może być proces zachodzący w skórze wiele godzin wcześniej.

Co więcej, niewyspanie może źle wpływa na funkcjonowanie całej rodziny. Dziecko bywa bardziej rozdrażnione, ma trudności z koncentracją i gorzej znosi codzienne aktywności. Rodzic natomiast również doświadcza konsekwencji nocnych pobudek. AZS jest więc chorobą skóry, ale jej wpływ może obejmować sen, samopoczucie i jakość życia całej rodziny.

Czy każde swędzenie oznacza AZS?

Nie. Swędzenie skóry u dziecka może pojawić się przy zwykłym przesuszeniu, podrażnieniu po kontakcie z detergentem lub kosmetykiem, reakcji alergicznej, infekcji czy innych chorobach skóry.

W przypadku AZS zwykle współwystępują jednak charakterystyczne cechy. Jakie? Suchość skóry, nawrotowy charakter zmian, świąd oraz stan zapalny. Choroba często rozpoczyna się bardzo wcześnie, nawet w pierwszych miesiącach życia. Ostateczne rozpoznanie powinien jednak postawić lekarz na podstawie obrazu klinicznego i wywiadu.

Jeśli dziecko regularnie się drapie, ma widoczne zmiany skórne, ranki od drapania albo swędzenie skóry w nocy u dziecka prowadzi do częstych wybudzeń, warto skonsultować objawy z pediatrą lub dermatologiem.

Czynniki nasilające nocne swędzenie skóry u dziecka

Na nasilenie świądu w nocy może wpływać kilka czynników. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na:

  • przegrzanie i pot – zbyt wysoka temperatura w sypialni oraz pocenie się mogą dodatkowo podrażniać skórę i nasilać swędzenie, 
  • suche powietrze – ogrzewanie i niska wilgotność mogą sprzyjać przesuszeniu skóry i zwiększać jej podatność na podrażnienia, 
  • większą utratę wody przez skórę – w przypadku zaburzonej bariery naskórkowej, charakterystycznej m.in. dla AZS, skóra łatwiej traci wodę, przez co staje się sucha i bardziej podatna na świąd, 
  • kontakt z tkaninami i detergentami – szorstka pościel, niektóre materiały czy pozostałości środków piorących mogą podrażniać wrażliwą skórę, 
  • naturalne zmiany zachodzące nocą – zmiany temperatury skóry, jej uwodnienia i procesów regulujących odpowiedź zapalną mogą wpływać na odczuwanie świądu. 

Kąpiel przed snem – jak nie nasilać świądu u dziecka?

Przy skórze suchej i atopowej warto przestrzegać kilku zasad:

  • wybieraj krótką kąpiel w letniej, a nie gorącej wodzie, 
  • unikaj silnie pieniących się i wysuszających preparatów myjących, 
  • nie pocieraj skóry gąbką ani szorstkim ręcznikiem, 
  • po kąpieli delikatnie osusz skórę, przykładając miękki ręcznik, 
  • emolient lub odpowiedni preparat nawilżający nałóż bezpośrednio po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, 
  • zwracaj uwagę na temperaturę w sypialni i wybieraj przewiewną, miękką odzież nocną oraz pościel. 

Co dzieje się ze skórą dziecka z AZS?

Jednym z jej elementów jest lipidowa struktura znajdująca się pomiędzy komórkami naskórka. Tworzą ją ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe. Lipidy ograniczają utratę wody oraz utrzymują szczelność bariery. W AZS jednak obserwuje się zaburzenia składu i organizacji lipidów, a także zwiększoną utratę wody przez naskórek.

Dlatego pielęgnacja emolientowa jest tak istotna. Jej celem jest wspieranie funkcji bariery naskórkowej. Warto regularnie stosować emolienty, bo jest to jeden z podstawowych elementów postępowania przy AZS i może być prowadzone również pomiędzy zaostrzeniami.

Jak ukoić skórę dziecka przed snem?

Jeżeli świąd jest związany z AZS, zdecyduj się na odpowiednie postępowanie dermatologiczne oraz codzienną pielęgnację skóry. Emolient powinien być stosowany regularnie, a nie wyłącznie wtedy, gdy objawy stają się bardzo nasilone.

W tym miejscu warto zwrócić uwagę na BIODERMA Atoderm AD Intensive baume – emolientowy balsam przeznaczony do skóry bardzo suchej i skłonnej do atopii.

Jego formuła zawiera technologię Lipidactive – biomimetyczny kompleks lipidowy opracowany na podstawie badań lipidomicznych NAOS. Technologia obejmuje 10 składników dostarczających 15 lipidów, których niedobór zidentyfikowano w skórze atopowej, w tym ceramidy, fitosfingozynę i skwalan. Kompleks wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry, dostarczając lipidy w fizjologicznych proporcjach. Formułę uzupełniają oleje z kokosa, jojoby i meadowfoam oraz pro-ceramidy. 

W kontekście nocnego świądu szczególnie istotna jest szybkość działania: koi już po 1 sekundzie, a przy regularnym stosowaniu zapewnia 8× mniej swędzenia. [1]

W badaniu obejmującym 88 dzieci z łagodnym i umiarkowanym AZS oceniano działanie balsamu przez 6 miesięcy. 88% dzieci nie doświadczyło nawrotu intensywnej suchości skóry w tym okresie, a po 6 miesiącach odnotowano również 92% mniej wybudzeń.[2][3]

Balsam wspiera także funkcję bariery: po 8 dniach stosowania odnotowano zmniejszenie przeznaskórkowej utraty wody o 29%. Ma lekką konsystencję, szybko się wchłania i nie pozostawia lepkiej warstwy, dzięki czemu dziecko można ubrać bezpośrednio po aplikacji.[4]

Produkt jest bezpieczny od 1. dnia życia, został przetestowany dermatologicznie i pediatrycznie, nie zawiera substancji zapachowych, olejów mineralnych ani silikonów.

Lepszy sen zaczyna się od ukojonej skóry

Jeśli dziecko budzi się przez swędzenie albo regularnie drapie się przez sen, warto spojrzeć na problem szerzej. 

W pielęgnacji chodzi nie tylko o chwilowe zmniejszenie dyskomfortu, ale także wspieranie bariery skóry. A co więcej, ograniczanie czynników, które napędzają błędne koło świądu i drapania.

BIODERMA Atoderm AD Intensive baume koi już po 1 sekundzie i zapewnia 8× mniej swędzenia. Sprawdź pielęgnację Atoderm stworzoną z myślą o skórze bardzo suchej i skłonnej do atopii!

Tak. Świąd skóry jest jednym z najczęstszych objawów atopowego zapalenia skóry u dzieci. Charakterystyczne może być również to, że swędzenie skóry w nocy nasila się i utrudnia dziecku spokojny sen.

Nocny świąd może być bardziej dokuczliwy ze względu na wyższą temperaturę skóry, jej przesuszenie oraz mniejszą liczbę bodźców, które w ciągu dnia odwracają uwagę dziecka. Przy AZS dodatkowo znaczenie ma stan zapalny i osłabiona bariera naskórkowa.

Przyczyn może być wiele. Do częstych należą atopowe zapalenie skóry, alergia, przesuszenie, kontaktowe zapalenie skóry, świerzb, łuszczyca oraz różnego rodzaju zakażenia.

Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry i jej nawilżenie, a także unikać przegrzewania dziecka. Jeśli swędzenie jest uporczywe i regularnie zakłóca sen, należy poszukać jego przyczyny podczas konsultacji lekarskiej.

Przy suchej i atopowej skórze pomocne jest regularne stosowanie emolientów, które wspierają barierę naskórkową. Ważne jest także ograniczenie czynników mogących dodatkowo podrażniać skórę.

Warto to zrobić, gdy nocne swędzenie skóry regularnie budzi dziecko, prowadzi do ran od drapania albo towarzyszą mu wyraźne zmiany skórne. Konsultacji wymaga również świąd, który obejmuje całe ciało lub nie ma jasnej przyczyny.

Tak. Uporczywe swędzenie może utrudniać zasypianie i powodować nocne wybudzenia. Długotrwały problem może więc wpływać nie tylko na stan skóry, ale również na samopoczucie dziecka w ciągu dnia.

[1]  Badanie kliniczne z udziałem 30 osób z atopią, 7 dni. Samoocena świądu po pierwszej aplikacji, pod kontrolą lekarską (Argentyna, 2025). 

[2] Badanie kliniczne z udziałem 32 osób z kontaktowym zapaleniem skóry z podrażnienia lub alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry, stosujących balsam Atoderm AD Intensive baume, 28 dni. Samoocena (Mauritius, 2025). 

[3] Badanie kliniczne z udziałem 88 dzieci z łagodną lub umiarkowaną postacią atopowego zapalenia skóry, trwające 6 miesięcy. Osoby badane stosowały balsam Atoderm AD Intensive baume, albo neutralny krem. Ocena kliniczna, wskaźnik SCORAD (Polska, 2024-2025).

[4]  Badanie kliniczne z udziałem 43 osób z umiarkowanym atopowym zapaleniem skóry, stosujących przez 37 dni balsam Atoderm AD Intensive baume lub neutralny krem, w połączeniu z olejkiem myjącym Atoderm Huile de douche. Ocenę przeprowadzono metodą instrumentalną na obszarach skóry bez zmian chorobowych (Gruzja, zima 2025). 

TEWL (Transepidermal Water Loss) - przeznaskórkowa utrata wody. Wskaźnik oceny funkcji bariery ochronnej skóry. Niższa wartość TEWL oznacza lepszą zdolność skóry do zatrzymywania wody i skuteczniejszą barierę ochronną. 

 

Bibliografia

  1. Nowicki R.J. (red.), ABC atopowego zapalenia skóry. AZS w pytaniach i odpowiedziach, wyd. 2, Termedia Wydawnictwa Medyczne, Poznań 2022. 
  2. Narbutt J., Pawliczak R. (red.), Atopowe zapalenie skóry, Termedia Wydawnictwa Medyczne, Poznań 2019. 
  3. Gościńska A., Będzichowska A., Lipińska-Opałka A., „Atopowe zapalenie skóry a mikrobiota ludzkiej skóry”, Pediatria i Medycyna Rodzinna, 2023.

Atoderm AD Intensive baume

Pierwszy (1) balsam emolientowy z technologią Lipidactive. Uzupełnia wszystkie*** 15 niezbędnych lipidów i wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry bardzo suchej (3) i atopowej. Koi już po 1 sekundzie. Zapobiega nawrotom suchości przez 6 miesięcy (4).

Skóra bardzo sucha i atopowa

Atoderm Intensive eye - kojący krem do powiek

Kojący krem 3 w 1: dla suchej lub podrażnionej skóry powiek

Skóra bardzo sucha i atopowa

Atoderm SOS spray - ultrakojący spray

Ultrakojący spray łagodzący świąd dla bardzo suchej skóry

Skóra bardzo sucha i atopowa Skóra sucha i bardzo sucha

Atoderm Huile de douche - olejek do kąpieli

Olejek do mycia skóry przeciw podrażnieniom dla skóry suchej i atopowej

Skóra bardzo sucha i atopowa