Zimne kończyny co robić? Ręce, Stopy, Usta = krem na mróz, pomadka nawilżająca

Allez au contenu Allez à la navigation

Chroń swoje ciało przed zimnem z Atoderm
#SKINBODYGUARD
Zadbaj o swoją skórę i zapewnij jej optymalne warunki na zimę dzięki specjalistycznym poradom BIODERMA
Przesuń kursorem po poszczególnych etapach, aby odkryć kolejne epizody
  1. Listopad
  2. Grudzień
  3. Styczeń
  4. Luty
 
Epizod 8
Uwaga na strefy wrażliwe!

Dzisiaj cała rodzina Rosemont wsiadła na śnieżne skutery, kierunek: lapońskie jezioro Siinainlampi i podlodowe wędkarstwo. To bardzo popularne zajęcie polega na łowieniu ryb spod lodu, po wykonaniu w nim otworu. W wieczornym menu okonie i szczupaki... Ale także pielęgnacja skóry, która znów została wystawiona na ciężką próbę!

Co właściwie dzieje się wewnątrz skóry?

Zimą, wykonując jakiekolwiek czynności na zewnątrz, należy w szczególności dbać o ochronę kończyn i stref wrażliwych. Dłonie, stopy oraz częściowo pokryte błoną śluzową usta, są bardzo delikatne. Ich cienka warstwa rogowa jest uboga w sebum, ponieważ usta nie posiadają gruczołów łojowych. Bogate w receptory zmysłowe, są one jednocześnie bardzo wrażliwe na ekstremalne temperatury oraz na ból.

W obliczu zimnego i suchego powietrza, te wrażliwe strefy, często słabo unaczynione, są wyjątkowo podatne na spierzchnięcia, oraz ryzyko pojawienia się pęknięć: krew koncentruje się w organach życiowych, skóra gorzej ukrwionych kończyn grubieje, nie łuszczy się i ostatecznie pęka. Te bardzo bolesne pęknięcia naskórka mogą sięgać dużo głębiej, aż do wnętrza skóry właściwej. Odpowiednia kuracja musi zapewnić intensywne nawilżenie skóry, ochronę jej powierzchni i przyspieszyć proces gojenia.

Opinia dermatologa
Dr Isabelle Baratte, Dermatolog współpracująca ze szpitalem klinicznym "Hospices Civils de Lyon"

"Zimą należy chronić usta i dłonie, nawet jeśli temperatura nie spadła poniżej 3°C! Pomadkę nawilżającą do ust stosujemy kilka razy w ciągu dnia. Na dłonie zakładamy rękawiczki ze skóry lub z polaru, ale nie wełniane, gdyż często wywołują one podrażnienia. I, nawet jeśli jest zimno, myjemy ręce pod letnią, prawie zimną wodą, ponieważ gorąca woda rozpuszcza ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry i może wywołać niebezpieczny dla naczyń krwionośnych szok termiczny."

 

Nasze sugestie odnośnie produktów

Odżywczy krem do rąk i paznokci

Dłonie

Odżywczy i regenerujący balsam do ust

Usta

Według badań*, tyle razy w ciągu dnia myjemy dłonie. Wykonując niektóre zawody musimy robić to dużo częściej, a z kolei przy innych jesteśmy narażeni na regularny kontakt z chemikaliami czy agresywnymi dla skóry detergentami. Dlatego ważne jest, aby zawsze po umyciu nawilżać dłonie i stosować łagodne produkty do higieny, żeby nie podrażniać dodatkowo skóry.
 

*Specjalistyczny atlas dermatologii

Zapamiętaj

Oto jak należy postępować, aby chronić
wrażliwe strefy i zachować
gładką skórę w zimie...

  • Do mycia używaj letniej, prawie zimnej wody,
    aby nie uszkodzić ochronnego płaszcza
    hydrolipidowego (zobacz Epizod 1).
  • Preferuj łagodne środki do higieny,
    nie przesadzaj z detergentami i płynami
    do dezynfekcji, nigdy nie myj rąk płynem
    do mycia naczyń, który niszczy skórę i pamiętaj
    o założeniu rękawiczek, jeśli stosujesz detergenty!
  • Kiedy na dworze panuje ostry mróz, zakładaj rękawice
    jednopalcowe, które pozwalają powietrzu na swobodny
    przepływ między palcami. Możesz też założyć grube
    rękawice na cienkie rękawiczki (zobacz Epizod 2).
  • Jeśli usta są wysuszone, nie przygryzamy ich
    i pamiętamy o jeszcze częstszym
    nakładaniu pomadki ochronnej.
  • Dzieciom, oprócz stosowania pomadki ochronnej,
    należy nawilżać skórę wokół ust, aby nie pierzchła
    i nie tworzyły się suche plamy.

Przypadki egzemy dłoni są dość liczne, szacuje się, że 10 % ludności* cierpi na jej przewlekłą formę.
 

Alergiczna egzema kontaktowa jest najczęściej występującą formą egzemy. Spowodowana jest miejscową reakcją alergiczną na skutek kontaktu z różnego typu substancjami, jak chrom, nikiel, lateks, rozpuszczalniki, farby, barwniki... Niektóre zawody są na ten kontakt szczególnie narażone: fryzjerzy, służba zdrowia, personel sprzątający, robotnicy budowlani...
 

Egzema podrażnieniowa wywołana jest agresywnym działaniem czynników zewnętrznych: otarcia, zadrapania, ciepło/zimno, drażniące substancje roślinne…
 

Atopowe zapalenie skóry związane jest z uszkodzeniem bariery ochronnej skóry i proliferacją bakterii.
 

Wyprysk potnicowy wiąże się natomiast ze stresem, stanami lękowymi oraz ekspozycją na słońce na początku lata.

Sondaż

Dbasz o swoje dłonie..., ale czy pamiętasz również o odpowiedniej pielęgnacji stóp?

Wskazówki i Praktyczne porady

 

SOS Odnowa Dłoni!

W przypadku spierzchniętej, czy popękanej skóry, najlepsza jest metoda szpitalna. Wieczorem posmaruj dłonie grubą warstwą balsamu, a następnie załóż cienkie, bawełniane rękawiczki, które można kupić w aptece. Ten okluzyjny opatrunek na noc ułatwi wnikanie kremu oraz przyspieszy proces gojenia skóry.

 
NASTĘPNE SPOTKANIE

"Ciepło-zimno, niebezpieczne
zmiany temperatury"