#SKINBODYGUARD - Skóra wrażliwa na zimno, co robić? Skóra sucha, zniszczona i reaktywna. Podrażnienie + zaczerwienienia

Allez au contenu Allez à la navigation

Chroń swoje ciało przed zimnem z Atoderm
#SKINBODYGUARD
Zadbaj o swoją skórę i zapewnij jej optymalne warunki na zimę dzięki specjalistycznym poradom BIODERMA
Przesuń kursorem po poszczególnych etapach, aby odkryć kolejne epizody
  1. Listopad
  2. Grudzień
  3. Styczeń
  4. Luty
 
Epizod 3
Efekt zimy

Zima wystawia naszą skórę na ciężką próbę! Niska temperatura, suche powietrze, brak światła oraz wiatr osłabiają naskórek, szczególnie w częściach najbardziej wyeksponowanych, jak twarz, ręce i usta. Regulacja termiczna jest utrudniona, gdyż przebywając na zmianę w zamkniętych pomieszczeniach i na wolnym powietrzu, nasze ciało balansuje pomiędzy ciepłem a zimnem.

Co właściwie dzieje się w skórze?

Wpływ zimna na biologiczne mechanizmy skóry, dla której zima stanowi swoisty szok, został bardzo dobrze opisany przez naukowców. Tak jak zwierzęta zapadają w sen, tak skóra funkcjonuje zimą nieco wolniej. Cała równowaga naskórka jest zakłócona, traci on zarówno wodę, jak i "dobre" tłuszcze.

Pod wpływem zimnego, suchego powietrza skóra szybciej się odwadnia, a wydzielanie sebum się zmniejsza. Zmniejsza się też ilość lipidów tworzących cement międzykomórkowy, który spaja komórki skórne. Skóra traci swoją nieprzepuszczalność, staje się cieńsza. Równocześnie, naturalny proces złuszczania zostaje zaburzony (zobacz epizod 2), pojawiają się zaczerwienienia
i podrażnienia, wszystkie symptomy przesuszonej skóry są obecne.

Potrzebna jest zatem właściwa pielęgnacja lub odnowa jej płaszcza ochronnego.

Opinia dermatologa
Dr Isabelle Baratte, Lekarz Dermatolog współpracujący ze szpitalem klinicznym "Hospices Civils de Lyon"

"Możemy przygotować się na zimowe mrozy! Zalecam moim pacjentom, aby dostosowywali swoje zwyczaje, stosując odpowiednie produkty do higieny (zobacz epizod 1), przy jednoczesnym doborze środków pielęgnacyjnych o wzbogaconym składzie. Ważne jest, aby uzupełnić zasoby wodne i lipidowe, zubożałe pod wpływem zimna, oraz chronić barierę skórną, szczególnie jeśli mieszkamy lub przebywamy w górach."

 

 

Nasze sugestie odnośnie produktów
Atoderm Gel douche

Nawilżający żel pod prysznic i do kąpieli o formule delikatnie perfumowanej do skóry suchej i normalnej

TwarzCiało

Kremowy żel pod prysznic do mycia twarzy i ciała do skóry normalnej i suchej

TwarzCiało

Tyle wynosi, zgodnie
z przeprowadzonymi badaniami*, utrata ceramidów (związek z grupy lipidów)
w skórze rąk i nóg w okresie zimy, w porównaniu do wiosny i lata. Uboższy
w tłuszcze naskórek nie jest już w stanie pełnić roli bariery ochronnej i gorzej magazynuje wodę.
A wysuszenie skóry wyraźnie postępuje...

 

*Rogers, J., Harding, C., Mayo, A., Banks, J., & Rawlings, A. (1996). Stratum Corneum lipids : the effect of ageing and the seasons. Archives of dermatological research, 288(12), 765-770 / Verdier-Sévrain, S., & Bonté, F., (2007). Skin hydration : a review on its molecular mechanisms. Journal of cosmetic dermatology, 6(2), 75-82

Zapamiętaj

Wraz z pierwszymi zimowymi dniami powinniśmy dopasować się do nowych potrzeb skóry i zmienić nasze pielęgnacyjne rytuały, nawet jeżeli nasza skóra jest skórą tłustą!

  • Nawet jeśli na zewnątrz jest zimno, unikaj zbyt gorącej wody podczas kąpieli czy pod prysznicem: maksymalnie 34-35°C. Nie jest to dużo, ale Twoja skóra będzie Ci naprawdę wdzięczna!
  • Nie pozostawaj za długo w wodzie, szczególnie w przypadku skóry suchej. Poza tym, przy 35°C raczej nie będziesz chciała siedzieć w niej zbyt długo
  • Stosuj delikatne środki myjące niezawierające mydła, wzbogacone o substancje natłuszczające i niedrażniące skóry
  • Zadbaj o odżywienie naskórka zaraz po kąpieli, stosując balsam pielęgnacyjny o wzbogaconej kompozycji, aby uzupełnić zasoby wody i lipidów
  • Zapomnij o sizalowych rękawicach i szczotkach do ciała!

Kiedy temperatura na zewnątrz osiąga 3, 4°C, skóra pęka, ponieważ lipidy spajające między sobą komórki ulegają stężeniu**.  W zbudowanym z "cegieł i cementu" naskórku mogą zatem pojawić się pęknięcia.

**Magazyn Glamour styczeń 2015

Sondaż

Czy pamiętasz o tym, aby wraz z nadejściem zimy zmienić pielęgnacyjne zwyczaje?

Wskazówki i Praktyczne porady

Witamina D, niezwykle istotna w procesie wchłaniania wapnia, jest syntetyzowana w skórze pod wpływem światła słonecznego. Niestety, zimą ekspozycja na słońce często jest ograniczona! Aby zapobiec niedoborowi witaminy D należy wprowadzić do menu bogate w nią tłuste ryby: sardynki, łososia, makrelę, śledzia... To działa, a dowodem na to są choćby Szwedzi*, u których, pomimo mniejszego stopnia nasłonecznienia, niedobór witaminy jest rzadszy niż
u Polaków! Różnica leży w ich zwyczajach żywieniowych....


*International Osteoporosis Foundation : 
www.iofbonehealth.org/facts-and-statistics/vitamin-d-studies-map

 
NASTĘPNE SPOTKANIE

Przygotuj się na wyprawę do krainy mrozu